Los mejores Stepper de 2024

¿Cuál es la mejor máquina stepper para el fitness en casa?

Después de un mes trabajando en un stepper, ¡puedo asegurarles que ninguna escalera volverá a ser un desafío! Estas compactas máquinas de ejercicios son ideales para uso doméstico. La mayoría de los modelos de máquinas stepper se pueden guardar inmediatamente después de darle un entrenamiento vigoroso, ideal para aquellos de nosotros con espacio limitado. Los steppers son una categoría amplia. Encontrará pasos simples para ejercicios de tipo aeróbico, unidades de escalonamiento compactas (con y sin cuerdas y giros) y ‘escaleras’ mucho más complejas que son máquinas más grandes (como escaleras mecánicas inversas en su hogar).

Primero, ¡algo importante a tener en cuenta!

Hay un ENORME abismo de calidad entre los mejores motores stepper y los modelos de «imitación».

Esta página le ayudará a elegir el tipo adecuado para usted. Esto es lo que encontrará en esta página de revisiones stepper:

  • 3 de los modelos más populares de los últimos 12 meses en la siguiente tabla. Después de la tabla he agregado más detalles sobre cada uno de los modelos. Esto le dará una idea de lo que obtendrá por su dinero y le ayudará a elegir el modelo correcto. He añadido una cinta para escaleras a esta lista, además de un tipo diferente de stepper en forma de MaxiClimber.
  • Una guía rápida de las diferentes funciones disponibles en las máquinas stepper. Esto, si no está seguro de qué stepper elegir, le ayudará al menos a reducir el campo. Le recomiendo que los divida en funciones imprescindibles y funciones agradables. Esto le ayudará a la hora de tomar su decisión final.
  • Recomendaciones para personas con diferentes objetivos / planes.
  • Resúmenes de cada una de las diferentes máquinas stepper revisadas aquí en haztugym.es

Si bien el impacto de una máquina stepper es bajo (en lo que respecta a las articulaciones), estas pequeñas piezas de equipo pueden quemar las calorías en muy poco tiempo. He visto estimaciones de hasta 768 calorías por hora para entrenamientos stepper de mayor intensidad.

Si desea incluir otros grupos de músculos, algunos steppers tienen variaciones que le permiten hacer precisamente eso. Hay twist-steppers, que utilizan su tendencia natural a apoyarse contra el movimiento lateral para tonificar más grupos de músculos. También puedes encontrar modelos con bandas elásticas que te permiten trabajar brazos y espalda mientras escalas.

Máquinas stepper más vendidas 2024

Best Home Stepper - Presupuesto - Confidence Twist N StepElección popular – Confidence Fitness Twist N StepDirectamente de la lista de los más vendidos. Este stepper tiene cuerdas elásticas y también giros. Versátil, ligero y fácil de usar.¡Consultar precio!
stepper aeróbico - HomComStepper aeróbico – HomCom 3 Level StepPara su uso en clases de aeróbic, este sólido paso de HomCom tiene 3 niveles y una estructura lo suficientemente robusta para durar y durar.¡Consultar precio!
UltraSport Up Down StepperMini-Stepper regular arriba-abajo – UltraSportSin lujos, sin trucos, este stepper simplemente quemará las calorías día tras día. Otro de la lista de los más vendidos en amazon.es¡Consultar precio!

Máquinas stepper populares en diferentes rangos de precios

Puede comprar un stepper básico por € 30, también podría gastar varios miles de libras en una escalera de especificaciones comerciales. La pregunta clave es si vale la pena invertir un poco más y obtener un equipo que resistirá la prueba del tiempo, hará un seguimiento de su progreso y le brindará el entrenamiento completo que necesitará después de esas primeras semanas.

Los steppers de pie, del tipo que miden entre 40 y 50 cm de altura, están dentro y alrededor del rango de € 40. Este es el límite del presupuesto, y aunque puede esperar una máquina stepper razonable por tanto, es importante no establecer los niveles de expectativa demasiado altos. Una vez que se encuentra en el rango medio (€ 41 a $ 100), la variedad de máquinas disponibles se expande. Puede encontrar máquinas con brazos para la estabilidad, e incluso híbridos de máquina stepper / trepadora. Las escaleras están en una categoría propia, este tipo de máquina le costará € 1000, aunque para muchas personas que las usan en gimnasios, ¡sería una maravillosa adición a una configuración de acondicionamiento físico en el hogar!

Aquí están las 3 máquinas stepper más populares para 2024 (las mismas en la tabla anterior, solo que con más información), más el ‘MaxiClimber’ y el Star Trac Stairmill.

Stepping Machine Rec # 1 – Confidence Fitness Twist N Step:

Stepping Machine Rec # 1 - Confidence Fitness Twist N Step:

Esta es una máquina popular que combina un stepper, cuerdas elásticas para los brazos, un movimiento de torsión lateral y una pequeña computadora para realizar un seguimiento de su progreso. Los aspectos positivos incluyen el tamaño, que es lo suficientemente pequeño como para guardarlo fácilmente entre usos. El movimiento lateral ayudará a tonificar partes de las piernas y los glúteos que otros steppers no hacen. Las cuerdas de látex brindan una buena resistencia para aquellos que desean ejercitar la parte superior del cuerpo al mismo tiempo que pisa. Este es un éxito de ventas y tiene un precio muy razonable.

Consulte la página del producto de amazon.es para ver la galería y los comentarios de los usuarios.

Alternativamente, puede consultar la revisión completa aquí.

Stepping Machine Rec # 2 – Stepper aeróbico HomCom

Stepping Machine Rec # 2 - Stepper aeróbico HomCom

Este artículo es un peldaño de plástico reforzado duradero. Este tipo se utiliza en clases de aeróbic, y este es un éxito de ventas en esta categoría. Tiene 3 niveles y es liviano pero lo suficientemente sólido como para soportar un uso repetido. Si está buscando hacer una rutina de ejercicios en casa que implique caminar, entonces vale la pena la inversión. No hay mucho más que decir sobre este: HomCom fabrica una amplia gama de equipos económicos y tiene los más vendidos en varias categorías: ¡una elección segura de stepper aeróbico!

Vea las imágenes y los comentarios de los usuarios en la página del producto de amazon.es aquí:

Puede leer una revisión del stepper aeróbico HomCom aquí.

Máquina stepper Rec # 3 – UltraSport Up-Down Stepper

Elegí este como un modelo directo para aquellos de ustedes que no quieren las cuerdas / torsiones o cualquier otra complicación. Este es un stepper de presupuesto, aunque incluye una pequeña computadora que realizará un seguimiento del tiempo, los pasos y la puntuación más importante de las calorías quemadas. Los comentarios de los usuarios son buenos para este artículo, especialmente cuando se tiene en cuenta el precio y (en el momento de escribir este artículo) el enorme descuento de amazon.es. Este también es un éxito de ventas dentro de su categoría.

Consulte la página del producto para ver la galería y los comentarios de los usuarios.

Puede leer mi reseña del producto UltraSport Up-Down Stepper aquí.

Máquina de escalonamiento alternativa: el sistema de ejercicios de escalada vertical MaxiClimber

¡Incluyo esto para los lectores más aventureros! En lugar de simplemente caminar, esta máquina simula escalar una pared, ¿o tal vez una escalera muy ancha? Utiliza los brazos y las piernas al mismo tiempo. Utilizará su propio peso corporal como resistencia y hará un entrenamiento aeróbico serio mientras se tonifica. Una pregunta aquí, ¿alguna vez viste un escalador sin un tono asombroso?

Puede ver las especificaciones completas y la galería en la página del producto amazon.es.

Mi revisión del sistema de fitness MaxiClimber está aquí.

Recomendación de la escalera – La escalera Star Trac

Recomendación de la escalera - La escalera Star Trac

Ahora, antes de que se entusiasme demasiado con la construcción de alta calidad y las especificaciones comerciales de esta máquina, debo señalar que se trata de una máquina de mayor precio. Mucho más caro, ya que podrías conseguir un coche muy bonito (usado) por esta cantidad. Si puede pagarlo, la máquina para escaleras Star Trac es simplemente increíble. Esto es como una escalera mecánica que va en sentido contrario, a la que debe subir para mantenerse nivelado. La consola es el siguiente nivel y esta máquina también se integra con sus aplicaciones y música.

Puede ver las imágenes y las especificaciones en la página del producto de amazon.es.

Vuelve pronto, ¡tengo planeado una función especial de Molino de Escaleras / Molino de Paso!

Reseñas de máquinas stepper: cómo comparar las máquinas stepper

Si realmente desea comenzar con algo simple, el simulador de subir escaleras más básico es un simple escalón de plástico que sube y baja repetidamente. A veces se utilizan en entrenamientos de cardio / entrenamiento en circuito.

El siguiente nivel incluye soportes para los pies individuales, que le permiten ejercitarse en un movimiento de escalada. Aquí la calidad es un factor importante. Necesitará que este mini stepper sea estable, algunos bamboleos no solo arruinarán su entrenamiento, sino que pueden inutilizar el equipo. También querrá asegurarse de que la acción sea fluida. Estas máquinas pueden ser duras para tus rodillas, asegurándote de tener una estructura de calidad puedes asegurarte de protegerte de lesiones. Su capacidad para ajustarlos para una mayor resistencia también puede ser un factor importante. Si bien estoy seguro de que el nivel básico será lo suficientemente difícil al principio, pronto buscará un entrenamiento más desafiante.

Tenga en cuenta que los steppers con ejercicios de brazos pueden variar ampliamente. Algunos son más como entrenadores elípticos, solo con pasos en lugar del movimiento circular de las piernas. Otros implican girar [Confidence Fitness Twist N Step] o esas bandas elásticas que pueden ejercitar los brazos, por ejemplo, Ultrasport Swing Stepper.

Máquinas stepper más populares 2024 para diferentes objetivos

Todos tenemos criterios diferentes. Ya sea que esté buscando algo barato y fácil para comenzar su viaje de acondicionamiento físico. Es posible que esté decidido a perder peso o reafirmar esos muslos, o que ya esté en forma y busque un poco de variedad / adiciones a su gimnasio en casa … Hay un stepper para usted. A continuación encontrará algunas recomendaciones del tipo de máquina stepper que se adapta a los objetivos de diferentes personas.

Aquí están los steppers más populares. Uno es un mini stepper, aunque tiene una estructura sólida y una gran reputación; el otro también incluye la acción del brazo. Te recomiendo que consultes los comentarios de los clientes en Amazon.es para estos, ambos tienen mucha gente que está muy contenta con su compra.

Primer stepper: ejecución de prueba

Aunque no recomiendo los modelos más baratos y endebles. Si es nuevo en pisar y busca ‘mojarse los pies’ (¡no literalmente!), Entonces hay algunos modelos de gran valor. Estos contarán tus pasos y calorías y ejercitarán tus brazos al mismo tiempo. Recomiendo el UltraSport Up-Down Stepper como un modelo de arranque sólido de un fabricante popular, por menos de € 40 (en el momento de escribir este artículo, incluido el descuento de amazon.es). Echa un vistazo a mi reseña o consulta los comentarios de los clientes en amazon.es a través de este enlace:

UltraSport Up Down Stepper

Sólido stepper de suelo del popular UltraSport. Ideal para su primera máquina stepper.

¡Compruébalo en Amazon!

En serio sobre cardio / reafirmación de muslos y glúteos

Bueno, todos los steppers te ayudarán con el cardio. La distinción aquí es que si eres más serio, porque necesitas equipo estable, inteligente y confiable, y también lo necesitas para mantenerte entretenido para que esas rutinas no se vuelvan aburridas. Aquí recomiendo optar por el Christopeit Twist N Step Pro. La opción de torsión trae nuevos grupos de músculos al entrenamiento (¡notarás la diferencia!). Este modelo tiene un soporte, lo que lo hace más estable que los modelos populares de pie. Vea mi reseña aquí, o haga clic en el fragmento a continuación para ver los comentarios de amazon.es.

Steppers de gama alta

El extremo más alto se parece más a las máquinas para subir escaleras que a los steppers per se. Los he cubierto por separado aquí en Fitness Review. Por ahora, aquí hay una sugerencia de una gran escalera para el hogar. Mientras que los elementos de StairMaster tienen un gran atractivo. El que más me gusta es el Star Trac E-ST. ¡Mira mi reseña!

Escalera Star Trac E-ST

¡Kit de gama alta de Star Trac! Esto es como una escalera mecánica en el gimnasio de su casa, llevará su rutina de pasos al siguiente nivel: ¡increíble!

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Stepper Reviews 2024 – Lista completa de revisiones de Stepper

Al igual que con todos los tipos de equipos de fitness revisados ​​aquí, he enumerado el conjunto completo de revisiones en la categoría de máquinas stepper a continuación. Cada uno viene con un resumen de 1 línea de lo que puede esperar cuando hace clic para acceder a la revisión más detallada. Recuerde marcar esta página, ya que cada semana se agregan nuevas reseñas de equipos de gimnasia aquí.

HomCom Aerobic Stepper: este es un paso físico para los entrenamientos aeróbicos. Tiene 3 niveles, construcción duradera y superficie antideslizante.

Confidence Fitness Twist Stepper With Ropes: En primer lugar, esta máquina para subir el suelo combina lo mejor de 3 mundos. El entrenamiento de pasos regular, acción de lado a lado (¡esto hace una gran diferencia!) Y cuerdas elásticas para entrenamiento de resistencia de brazos en la parte superior. Este es un best seller.

UltraSport Swing Stepper: Es similar al modelo Confidence Fitness descrito anteriormente. Incluye esas cuerdas tan importantes, para que pueda ejercitar los brazos y la parte superior del cuerpo al mismo tiempo que las piernas.

Escaleras – ¡Un nivel diferente!

Star Trac E-SM Stairmill: ¡Esta es la máquina stepper de mis sueños! Tu propia escalera que baja a medida que subes. Enorme lista de funciones, aunque tiene un precio.

Stepper AsViva ST3: es similar a los steppers de pie Confidence y UltraSport, excepto que también incluye un asa para mayor estabilidad. Un buen producto, aunque decepcionado por el hecho de que las instrucciones de montaje solo están disponibles en alemán (¡vea el momento de la palma de la mano del proveedor allí!).

UltraSport Up-Down Stepper: este es un gran stepper básico, que incluye una ‘computadora’ y también tiene (en el momento de escribir este artículo) un gran descuento de amazon.es.

LegMaster Leg Exerciser Review: No es un stepper como tal, aunque como una máquina compacta que trabaja las piernas, encaja en esta categoría. Además, con esta máquina el movimiento es lateral.

Sistema de escalada vertical MaxiClimber: como se muestra arriba, esta es una máquina innovadora que simula la escalada en roca. Ideal para entrenamientos de la parte superior e inferior del cuerpo.

Otros tipos de equipos de fitness a considerar como alternativas son las elípticas o cintas de correr. Encontrará muchas reseñas de ambos aquí en Fitness Review. Si está buscando quemar grasa, también puede consultar mi guía comparativa sobre el mejor equipo de ejercicios para bajar de peso.