Ponte en forma en casa con máquinas de fitness caseras de gran valor por menos de € 100
Si sabe qué (¡y dónde!) Buscar, puede obtener excelentes equipos de acondicionamiento físico para el hogar por menos de € 100 . Exactamente lo que representa el mejor valor depende de sus objetivos y del tipo de ejercicio al que aspira.
Esta página le brinda muchas ideas para el mejor equipo de acondicionamiento físico para el hogar por menos de € 100, junto con enlaces a mis guías detalladas para compradores y comparaciones para cada tipo de equipo.
Por supuesto, existen infinitas posibilidades cuando se trata de combinaciones de equipos de fitness económicos que puede comprar. Para mantener las cosas lo más simples posible, las he dividido en las siguientes categorías:
# 1 Máquinas de entrenamiento n. ° 1 por menos de € 100: esto incluye bicicletas estáticas, steppers y algunas elípticas económicas. He enumerado los pros y los contras de cada uno y recomendé cómo obtener algunos modelos que se considerarían de ‘rango medio’ por debajo del presupuesto de € 100.
# 2 Equipo de entrenamiento de fuerza por menos de € 100: las pesas libres, las pesas rusas y las barras de dominadas se pueden comprar por debajo del presupuesto. Con algunas compras inteligentes también puede obtener un banco o un multi-gimnasio básico. Recibirlos es una gran ventaja: ¡nadie quiere llevar pesas a casa de las tiendas!
# 3 Core y Abs por debajo de € 100: la mayoría de los equipos de abdominales estarán por debajo del presupuesto, la clave aquí es determinar cuál obtendrá los mejores resultados para usted. Comparo WonderCore, bancos de abdominales, rodillos y cinturones.
# 4 Equipo de gimnasia misceláneo por menos de € 100: No todo encaja en estas categorías ordenadas, esta sección incluye un par de otras piezas de equipo de valor que de otra manera no habría considerado.
Máquinas de entrenamiento en casa por menos de € 100
Si bien el presupuesto final del mercado de máquinas de ejercicios para el hogar incluye algunas gemas, debe establecer sus expectativas en el nivel correcto. A este precio, su equipo será funcional, ¡aunque no se parecerá a nada que pueda encontrar en un gimnasio profesional!
He descartado las cintas de correr en este rango de precios. Puede obtener algunos modelos «manuales» por menos de cien euros, aunque no son populares. Sin motor, literalmente necesita hacer que la correa se mueva con los pies. Si está configurado en una cinta de correr, hay algunas opciones motorizadas de valor en alrededor de € 150. Consulte la sección de reseñas de mi caminadora para obtener más información.
Bicicletas estáticas económicas
Las bicicletas son fáciles de producir y puede obtener modelos de calidad decente por menos de € 100. Estos incluirán una pantalla LCD para rastrear su progreso y calorías, y un marco resistente. Si consulta los listados en amazon.es, encontrará muchas bicicletas estáticas para el hogar de gama media con grandes descuentos. Esto puede poner fácilmente a su alcance una bicicleta estática que anteriormente estaba fuera del presupuesto.
Recomiendo el JLL JF100, que ha demostrado ser muy popular desde que se lanzó el modelo 2017. Esta es una bicicleta de arranque sólida y silenciosa que tiene algunos de los extras que normalmente asociaría con los modelos de gama media. Esto incluye una resistencia suave, que se beneficia de un volante de inercia de 4 kg de 2 vías. Hay una consola con la visualización habitual de velocidad, distancia, tiempo y tipo de calorías. También obtendrá un sensor de pulso integrado en el manillar. Esto puede ayudarlo a regular su entrenamiento al escuchar los comentarios de su cuerpo.
Esta es una máquina decente por un precio bajo, y con los años de experiencia que JLL tiene con las bicicletas, las posibilidades de que necesite la garantía de 12 meses que viene de serie son bajas. Consulte la página del producto en amazon.es ahora para ver la galería y los comentarios de compradores anteriores.
Steppers (¡Gran valor!)
Los steppers son máquinas asombrosas en paquetes pequeños … Se pueden almacenar fácilmente entre usos y dan un verdadero golpe en términos de la cantidad de calorías quemadas por hora. Asegúrate de no exagerar en tus primeros entrenamientos, ¡tus cuádriceps y tu trasero lo sentirán!
La mayoría de los steppers están en el rango de € 25 a € 50. El que recomiendo si recién está comenzando con el ejercicio en casa es el Confidence Fitness Twist Stepper. Esto incluye bandas para un entrenamiento de la parte superior del cuerpo (incluso más calorías quemadas) y tiene una base sólida y un movimiento suave. Por menos de € 40 tampoco arruinará el banco. Consulte esta página de productos de Amazon y vea los comentarios de los propietarios anteriores y la galería de imágenes.
Entrenadores elípticos
En cuanto al precio, una elíptica decente estará en el límite. Si va demasiado por debajo de € 100, el riesgo es que obtenga algo endeble (¡o peor aún!). En el lado positivo, las elípticas son de bajo impacto y te brindan un excelente entrenamiento para quemar grasa y perder peso.
Un modelo a considerar es el más vendido actualmente en esta categoría: el combo elíptico / bicicleta Pro XS Sports 2 en 1. XS Sports es conocido por su equipo resistente y esta bicicleta elíptica / bicicleta tiene una excelente respuesta por el precio. Tenga en cuenta que la entrega es adicional para este artículo, aunque permanece por debajo de nuestro objetivo de € 100 incluso con esto gracias al descuento (como de costumbre, debo agregar al momento de escribir este artículo, ¡ya que esto puede cambiar!). ¡Obtendrá una pantalla LCD, sensores de pulso y pedales que se pueden sentir hasta el tamaño 12! Echa un vistazo a esta página dedicada al producto en amazon.es, creo que te sorprenderá gratamente lo buena que es la especificación por el precio.
3 equipos de entrenamiento en casa / quemagrasas por menos de € 100
| Bicicleta de ejercicios Value – JLL JF100 Modelo 2017 enormemente popular de los especialistas en bicicletas estáticas JLL. Esta unidad tiene un volante de 2 vías de 4 kg, sensores de pulso y pantalla digital. ¡También luce bien! | ¡Consultar precio! |
| Confianza Fitness – Twist Stepper Quema rápida de calorías, con una máquina más pequeña que combina un movimiento de pasos con extensiones de brazo elásticas – buena relación calidad-precio. | ¡Consultar precio! |
 | Bicicleta elíptica / bicicleta XS Sports 2 en 1 Este es el combo de Bicicleta Elíptica / Bicicleta más vendido. El descuento actual (al momento de escribir este artículo) lo incluye en nuestro rango de precios. Máquina sólida de un fabricante reconocido. | ¡Consultar precio! |
Equipo de entrenamiento de fuerza por menos de € 100
Lo estirarán para obtener un juego de pesas decente, mancuernas + un banco por menos de € 100, aunque con algunas compras selectivas aún puede ser un gran comienzo para la configuración de su gimnasio en casa.
Idealmente, podrá obtener pesas que pueda reutilizar para varios ejercicios para mantener bajos los gastos. En lugar de mancuernas separadas (diseño hexagonal, por ejemplo), use pesas olímpicas libres tanto para estas como para su barra. Puede obtener una barra por solo € 15 (vea este ejemplo popular de York Fitness), un juego de pesas básico de 30 kg por € 40, lo que deja € 55 para una combinación de banco de pesas y estante. Claro, esta no es la configuración perfecta de gimnasio en casa, aunque por el precio es un comienzo sólido. Lo que me gusta de este enfoque es que puede cambiar las partes individuales a medida que mejore su presupuesto y su fortaleza.
También encontrará multi-gimnasios por menos de € 100. Estos pueden ahorrarle mucho en comparación con la compra de piezas individuales, aquí hay algunos ejemplos.
Banco de pesas ajustable DKN: se encuentra justo en la línea divisoria entre un banco de pesas y un gimnasio múltiple en casa. Tiene una prensa de piernas, función de curl predicador (pec dec que funciona mientras te reclinas) y un soporte para barra. Lo que me gusta de este es que puedes reutilizar los mismos pesos para cada formato, lo que ahorra algo de dinero. Este es un banco de gran valor, aunque tenga en cuenta que deberá comprar esos pesos por separado. Consulte la galería en la página dedicada al producto amazon.es aquí.
Hardcastle Pull-Down Multi-Gym: Este es un multi-gimnasio de aspecto extraño, aunque se las arregla para incluir una gran cantidad de entrenamientos diferentes por el precio de menos de € 100. El foco principal es la barra desplegable, que se contrapesa mediante un sistema de poleas que permite utilizar las pesas para varios ejercicios más. Consulte la página del producto amazon.es para obtener más información.
Verá muchas más opciones (algunas no muy por encima del presupuesto de € 100 establecido para esta página) en mi página principal de comparaciones y reseñas de gimnasios en casa.
Equipo de acondicionamiento físico para el abdomen y el abdomen por menos de € 100
En esta área, tiene muchas buenas opciones que tienen una buena relación calidad-precio. Agregaré mi descargo de responsabilidad habitual de que estas máquinas por sí solas no serán suficientes para deshacerse de esa ‘llanta de repuesto’, ¡tendrá que mirar su dieta y ejercicios para quemar grasa al lado!
Top Pick – The Thane WonderCore 2: soy uno de un creciente ejército de fanáticos de los productos Thane. WonderCore 2 podría haber sido una simple actualización del WonderCore original; solo el productor, Thane, tenía otras ideas. Crearon una máquina de abdominales que es flexible y efectiva, y luego agregaron algunos extras para los entrenamientos de la parte superior del cuerpo. Esto está en el extremo superior del rango de precios cuando se trata de equipos para abdominales, aunque creo que vale cada centavo.
Consulte la página de Thane WonderCore en amazon.es para ver todas las funciones.
Valor serio: la recortadora / rodillo 66Fit Ab: no se deje engañar por este equipo de fitness de apariencia simple … tiene un gran impacto. Los rodillos utilizan su propio peso corporal para tonificar los abdominales y el tronco. Intentará evitar que el rodillo se desplace demasiado rápido y luego lo devolverá. Por menos de € 15 (en el momento de escribir este artículo), este pequeño artículo puede obtener grandes resultados. Echa un vistazo a mi reseña del 66Fit Ab Roller o, alternativamente, consulta la página del producto de amazon.es aquí.
Elección de banco para sentarse – Confidence Fitness: Este banco es mi elección por 3 razones. Primero es ajustable, muchos bancos ofrecen solo una posición, mientras que este es flexible, particularmente en el ángulo de inclinación. En segundo lugar, la marca Confidence Fitness es respetada en todo el mundo por su equipo resistente (y de gran valor). Finalmente, el precio: ¡está al alcance de casi todos los que se toman en serio sus abdominales y su núcleo! Consulte la página de producto dedicada aquí.
Hay muchas más opciones en el extremo del valor del rango para abdominales y equipos centrales; consulte mi página principal de Reseñas de equipos abdominales y centrales para obtener la lista completa.
Equipo de fitness misceláneo por menos de € 100
Esta última sección es una categoría de ‘cubo’ … después de todo, hay muchas cosas que puede comprar que le darán un impulso a su estado físico sin romper el banco.
Rastreadores de fitness: un tipo de artículo que recomiendo es un rastreador. Este podría ser un reloj inteligente con todas las campanas y silbidos, o simplemente podría obtener un rastreador de podómetro simple. Los artículos simples cuestan alrededor de € 25 y para muchas personas valen cada centavo. Una vez que comience a rastrear, puede comenzar a fijarse metas. Aún más importante, después de rastrear por un tiempo, se da cuenta de esos momentos en los que no está haciendo ejercicio. Es un atajo psicológico para darse esa rutina tan importante.
Puede leer más en mi sección de Gadgets y aplicaciones de fitness, o consulte esta guía de los mejores podómetros.
Cinturones de abdominales : Los cinturones de abdominales no son una «píldora mágica» para los abdominales recortados, aunque tensan esos músculos y son excelentes junto con el ejercicio para quemar grasa y una alimentación saludable. Miles de personas han informado resultados positivos y, si establece sus expectativas correctamente, estos artículos tienen un gran impacto a un precio decente.
El nombre más grande en esta categoría es Slendertone, su sistema Abs3 unisex, este es un modelo avanzado y de gran venta. Tiene algunos comentarios excelentes de compradores anteriores (consulte los comentarios en la página del producto para obtener más información aquí). Para obtener más información sobre esta área, consulte mi artículo detallado sobre si los cinturones de tonificación abdominal funcionan.
Podría seguir aquí, con bicicletas estáticas sentadas (las unidades debajo del escritorio), cuerdas para saltar, pelotas de ejercicios y accesorios como barras de dominadas, todos incluidos en este rango de presupuesto. Esta página ya es muy larga, por lo que se pueden guardar para otro día.
Resumiendo: el mejor equipo de acondicionamiento físico para el hogar por menos de € 100
Ya hay mucho en qué pensar en esta página, así que mantendré este resumen breve.
Realmente no necesita gastar dinero en estos días para comenzar con el acondicionamiento físico en casa. Realmente se reduce a sus preferencias y a una evaluación realista del tipo de máquina con la que se quedará a mediano plazo. Lo que más me gusta aquí es que puedes probar un par de artículos para encontrar el que más te convenga.
Los dejo con una repetición de la tabla de la parte superior de la página. Después de revisar los detalles de cada categoría, todo esto debería tener sentido.
