Entrevista con el dueño de un gimnasio profesional

Desde una clase de pesas rusas en el salón de una iglesia local, hasta uno de los mejores gimnasios del suroeste, el aumento de Affinity Wellbeing de Frome ha sido rápido. Esto se debe a la dedicación y el cuidado personal de Paul y Katharine Roffey. Affinity ahora tiene 2 locales y más de 300 clientes habituales, se describen como un ‘gimnasio de 5 estrellas’ en las reseñas de sus clientes.

Entrevista de al propietario de un gimnasio profesional

Con una variedad de actividades que avergonzarían a muchos gimnasios más grandes, Affinity ofrece de todo, desde Crossfit hasta HIIT, Bootcamps e incluso Yoga.

Esta entrevista detallada con Paul Roffey va más allá del mensaje habitual de «trabajar duro» y analiza algunos de los secretos del éxito de Affinity Wellbeing. Descubrirá que la combinación de Paul de incorporar ideas y métodos de capacitación de todo el mundo, su enfoque en las personas y la metodología estructurada vienen con fuerza en esta entrevista.

Entrevista de al propietario de un gimnasio profesional

Affinity Wellbeing ha sido calificado por sus clientes como un gimnasio de 5 estrellas. Cuéntenos sobre Affinity y las personas detrás de esta organización.

Somos un equipo de esposos y esposos que lanzó una clase de Kettlebells en un salón de la iglesia hace 7 años en octubre. Comenzamos con solo 2 miembros que llevaban todo nuestro equipo en un pequeño Ford KA, construyéndonos gradualmente hasta llegar a lo que tenemos ahora, un galardonado gimnasio (National Outdoor Community Fitness 2016) con sede en Frome, Somerset.

Tenemos dos instalaciones de 1200 pies cuadrados, ‘The Den’, que cuenta con una sección de barra de mono de 20 m de largo con diferentes alturas, una cuerda de 5 x 6 metros y varias plataformas elevadoras, aparejos, bastidores y dispositivos de entrenamiento en todas partes. También usamos los 2 espacios al aire libre que tenemos tan a menudo como podemos. Ahora llevamos a cabo más de 70 sesiones a la semana entre ambos: incluyendo CrossFit, Kettlebells, HIIT, Levantamiento de pesas olímpico, Pilates y sesiones de yoga, así como una multitud de eventos externos desde vacaciones, fines de semana de aventuras, competiciones, bootcamps, carreras, fiestas y más. .

¿Por qué decidiste convertirte en preparador físico? ¿Cuándo se dio cuenta por primera vez de que este era el camino correcto para usted?

No creo que haya habido un momento en el que decidimos convertirnos en “Entrenadores de fitness”, ambos compartimos la pasión por la salud y el bienestar, y prosperamos manteniendo en forma. Mi esposa se destacó en el deporte en la escuela y se convirtió en una progresión natural para ella, mientras que yo siempre quise ser diseñadora gráfica y dirigí mi propio negocio como tal. Fue el encuentro de nuestras mentes lo que provocó la afinidad y cambió nuestras direcciones reales en la vida. A medida que Affinity crecía, también crecían nuestras ideas.

Affinity no solo ofrece excelentes instalaciones, sino que también ha creado una gran comunidad y atmósfera. ¿Cuál es tu secreto?

No sería un secreto si te dijéramos que lo harías… pero es muy importante hoy tener tu propia PVU. Perseguir la diferenciación y descubrir nuevos espacios de mercado para crear nueva demanda. Nos gusta pensar fuera de la caja siempre que podamos, ignorar cualquier competencia y simplemente creer en lo que sea que estés haciendo, independientemente de lo que digan los demás. Trabaja duro, prepárate para renunciar a todo y mantente al nivel de todos los que pasan por tus puertas.

En una capa base ofrecemos los métodos de entrenamiento más extremos y probados de todo el mundo, algunos son increíblemente antiguos, algunos son prestados y algunos los hemos creado nosotros mismos. Entrenamos para mejorar la resistencia cardiovascular / respiratoria, la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, la potencia, la velocidad, la coordinación, la agilidad, el equilibrio y la precisión. De esto queremos inspirar a la gente a crecer por eso ofrecemos eventos como OCR’s, CrossFit Compeitions, Action Adventure Weekenders y Weeks, nuestras propias líneas de ropa de marca, fiestas, premios… la lista es interminable. Invertiremos tiempo en cualquier cosa que se una y cree pasión en nuestra comunidad.

Entrevista a Paul Roffey

¿Qué tipo de instalaciones tiene y qué tipo de servicios brinda?

En Affinity no encontrará filas de bicicletas estáticas ni máquinas de pesas. Pero encontrará barras de dominadas, cuerdas, anillos de gimnasia, pesas, remeros, pesas rusas, trineos, bolas de pared, neumáticos y un amplio espacio abierto para ponerse en cuclillas, correr, saltar, escalar, levantar y lanzar, moviendo su cuerpo de la manera que se supone. ser movido. Significa que todos sus entrenamientos estarán compuestos por ejercicios que imitan los movimientos realizados en la vida diaria o en el deporte. Nos enfocamos en mejorar los movimientos funcionales que son necesarios y habituales en tus actividades diarias.

Con nuestra programación constantemente variada, nunca se aburrirá. Rara vez hacemos los mismos entrenamientos, pero cuando lo hacemos lo hacemos a propósito, para probar el progreso.

En Affinity creemos que el entrenamiento debe prepararte para los desafíos que te presenta la vida, lo desconocido y lo incognoscible, y con Affinity nuestro programa ofrece una aptitud que es, por diseño, amplia, general e inclusiva. Nuestra especialidad es no especializar. El combate, la supervivencia, muchos deportes y la vida recompensan este tipo de aptitud y, en promedio, castigan al especialista.

¿Por qué cree que la presencia de un entrenador es beneficiosa para el individuo? ¿Cómo debería alguien elegir el PT adecuado?

Trabajar en estrecha colaboración crea un vínculo que lo ayudará a mantenerse comprometido y motivado durante todo el proceso. Como en cualquier industria, tener un profesional a mano te ayudará a lograr los mejores resultados. Como entrenador y fisioterapeuta, estamos capacitados para obtener lo mejor de todos, nos aseguramos de que todos se adhieran a las mecánicas correctas, sean consistentes con ellas antes de introducir la intensidad, lo que evita la sobrecarga y el estrés indebido en su cuerpo. Al dedicar tiempo a los clientes como individuos, es fácil hacerse una idea de cuáles son exactamente sus objetivos y cuál es la mejor manera de hacerlos llegar dentro de las limitaciones que puedan tener.

¿Cuál es su filosofía de formación / programa?

  • Ser uno mismo.
  • Defina sus objetivos de coaching.
  • Establecer reglas.
  • Construya y cultive relaciones con los atletas.
  • Ayude a los atletas a manejar su estrés.
  • Concéntrese siempre en el panorama general.
  • ¡Que te diviertas!
Paul-Roffey-entrevista

En su sitio web hay bastantes historias de éxito, ¿tiene alguna favorita?

Nunca podríamos separar a nadie, todos son parte de la historia de éxito de todos en Affinity. Todas y cada una de las personas en algún momento inspiraron o motivaron a otra persona a ir más allá de sus zonas de confort y lograr algo impresionante, ya sea la pérdida de peso, un PB o una competencia ganada. Nos sorprende a diario la gente que entra por nuestras puertas en primer lugar. Eso requiere mucho coraje. Ese primer paso es la verdadera historia de éxito, ya que esa persona ha tomado la decisión de cambiar su vida. A partir de ese momento, nuestro trabajo será fácil, si están dispuestos, cambiaremos sus vidas.

¿Quiénes son sus clientes y cuáles son sus objetivos?

En Affinity formamos deportistas, formamos profesionales, formamos personas. Nuestros clientes provienen de todos los sectores demográficos, desde 3 hasta más de 70. El hilo conductor que los une es la voluntad de sufrir, de arrojar al fuego sus antiguos yoes, de vencer y de cambiar.

Se acerca el verano y todo el mundo quiere ponerse en forma… ¿Cuáles son los mejores ejercicios para adelgazar y tonificar?

Cualquier rutina que involucre un Kettlebell. El swing ruso básico es un ejercicio básico para las extremidades que hará que tu corazón se acelere y desarrollará la fuerza desde el núcleo hasta las extremidades, trabajando todo desde el núcleo hasta los hombros, los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y la espalda.

¿Cuál es tu equipo de gimnasio favorito y por qué?

El Kettlebell. Los ejercicios con pesas rusas desarrollan fuerza y ​​resistencia, particularmente en la espalda baja, piernas y hombros, y aumentan la fuerza de agarre. Los movimientos básicos, como el columpio, el arranque y el limpiar y sacudir, involucran a todo el cuerpo a la vez y de una manera que imita actividades del mundo real, como palear o trabajar en la granja. Nada bombardea las calorías más que una.

¿Cuáles son los mejores productos para hacer ejercicio en casa?

Una Kettlebell, un TRX, tu propio cuerpo y acceso a YouTube.

¿Cuáles son sus objetivos para 2017, tanto a nivel personal como para Affinity? ¿Cómo ve el crecimiento de su negocio?

Estamos en las primeras etapas de la organización de nuestra primera competencia nacional, pero en un nivel básico solo queremos ponernos manos a la obra y concentrarnos en lo que hacemos mejor. Hacer de The Den (el nombre de nuestras instalaciones) las mejores instalaciones de formación que existen, es sin duda un esfuerzo interminable, pero es la búsqueda de la excelencia lo que nos impulsa.

Nuestro objetivo es convertirnos en la mejor instalación de capacitación en el suroeste, por lo que escuchamos, aprendemos y mejoramos para hacer que nuestros más de 300 clientes se sientan orgullosos de lo que se han convertido y que sienten que son una parte importante de nuestro viaje continuo y crecimiento.

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